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  • 補腎不只是壯陽!不想未老先衰,就看準這點補 “我經常腰膝酸軟,是不是腎虛???”“腎虛要不要補?吃點什么能補腎?” 也難怪,電視廣告里天天說這樣是腎虛,那樣要補腎,恨不得全國人民都腎虛!但講真,你真的腎虛嗎?如果真是腎虛,又該怎么補?首先,來看看 你的腎到底虛不虛? 很多人以為,腎虛=腎病,其實兩者并不是一回事。中醫所說的“腎虛”,多是由于先天發育不良、稟賦不足,或者后天調養失當,如過度勞累、性生活頻繁等導致。 腎虛,可能表現為腰酸背痛、四肢畏冷、頭暈眼花、耳鳴眩暈、夜尿頻多、性生活質量下降等諸多癥狀。簡單點來說,就是未老先衰。由此可見,中醫上的“腎”,是一個功能性的概念。中醫腎虛和西醫腎臟疾病不能畫等號,兩者概念不同,但又可以交叉并存。那么,是不是腰痛就是腎虛了呢? 未必!從中醫角度來講,腰痛也可能是淤血、濕熱、風寒等因素所導致,不一定是腎虛造成的。所以,發生腰痛時,及時到醫院查明原因,對癥治療。千萬不要隨便給自己扣個“腎虛”的帽子,自行服用各種“補腎”的中藥,而耽誤了正確的治療。 有的人越補越虛,是因為… 沒有分體質辨證進補??!其實,飲食調養是按照不同食物的寒熱溫涼等性質去調補腎臟,原理跟用藥是一樣的,都要先把自己的體質辨個明白才好。 腎虛主要分為四型,腎陽虛、腎陰虛、腎精虧和腎氣虛。前兩者為較常見的,有的人可能還會同時陰陽兩虛。  1腎陽虛陽虛則寒,因此,腎陽虛主要表現為“寒”性癥狀,如腰膝冷痛、四肢發冷、畏寒等?;箍贍馨橛心行孕怨δ懿患?,如早泄、遺精,女性白帶清稀、婚久不孕等。調理的關鍵,在于提升人體腎臟陽氣,宜溫腎補陽。腎陽虛者,可適當選用巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、仙茅、補骨脂、淫羊藿、管花肉蓯蓉、續斷、鹿角霜、鎖陽等藥材進行調養。 管花肉蓯蓉燉羊排去鮮管花肉蓯蓉50g,洗凈,去外皮,切片,或取鮮管花肉蓯蓉10g,洗凈,備用。取羊排300~500g,入燉鍋中,加入管花肉蓯蓉片,再加入適量的枸杞子、生姜、大棗、八角茴香。桂皮、孜然、香葉等輔料和水,大火煮沸,再文火燉30min至熟透,即得,功能主治:大補腎陽,強筋健骨,抗疲勞、提高免疫力。 2腎陰虛陰虛則熱,因此腎陰虛主要以“熱”性癥狀為主,表現為腰膝酸軟、四肢乏力、燥熱、盜汗、口干咽燥、尿黃便干、性欲亢進、耳鳴等。腎陰虛者,重在滋腎養陰??墑實毖≡袷斕鼗?、女貞子、桑椹子、山萸肉、枸杞子、旱蓮草、龜板、鱉甲、潼蒺藜等藥材。 女貞子粥取女貞子20克,枸杞子50克,山藥(搗碎)50克,大米100克。先將女貞子、枸杞子加水適量煎煮,過濾取汁,然后加入山藥、大米共煮成粥,可作為早餐食用。 3腎精虧會有脫發、健忘、齒松、性功能下降等表現,還可伴有男性精少、女性經少經閉等癥狀。腎精不足時,可用鹿角膠、龜板膠、紫河車、鹿茸、黃精、熟地、杞子、金櫻子、人參等藥材。 4腎氣虛有氣虛表現,比如氣短自汗、倦怠乏力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌淡苔白、脈細弱。腎氣虛者,宜補益腎氣??墑實毖∮玫巢?、黃芪、茯苓、山藥、五味子、白術、龍骨、牡蠣等藥材。 腎虛只應男性有?錯錯錯!從上文大家應該也看出來了,腎虛雖然分陰陽,但卻不分男女。并且,女性腎虛的情況,不比男性少。然而,女性腎虛的癥狀,并不是像電視廣告說的那樣“長色斑、皺紋、臉色差”。女性腎虛的一個主要表現,就是更年期的提早到來,更多體現在月經不調、白帶異常、不孕、性冷淡等生殖系統的改變上。 一個沒有慢性病的成年女性,如果月經、白帶正常,那么基本可以肯定她不存在所謂的“腎虛”。而大多女性的氣色情況,和腎虛并沒有太大關系,反而和其心情是否舒暢,氣血是否調和有關。 所以,如果你近日氣色不佳,想想自己是不是情緒低落了,笑容變少了。心病還需心藥醫,要找到源頭,解開心結。
  • 被發現了,改變計劃松鼠:喵的,我吃過康咖片了,我已經控制了局勢救命啊,我被抓了,咦?自助餐?恭喜你們啊
  • 在民間,人們經?;嶙約涸詡抑須韁埔恍┦澄錮窗鎦?,由于這些食物大多數的口味都比較重,而且又經過了很長時間的腌制,所以許多人都覺得吃了對身體不好。腐乳就是我們常見的腌制食品,之所以叫做腐乳,是因為它在發酵的過程中會發霉,這些霉菌會讓豆腐變得松軟,搭配調味料后食用很是開胃。也正因如此,人們常說吃了腐乳會致癌,但事實真的如此嗎?它對健康到底有害還是有利呢?其實,致癌這個觀點是大家對腐乳的誤解。雖然在制作的過程中的確加入許多食鹽等調味料,而且豆腐會有一個霉變的過程,但是每天吃一塊腐乳是不會導致體內的鹽攝入量超標的,并且那些霉菌只會對豆腐進行分解,并不會對人體產生害處,更別說是致癌了。吃腐乳不僅不會對健康有害,反而還能帶來益處,只可惜多數人不知道罷了。腐乳在發酵時所產生的一些物質,可以幫助增進食欲,如果一次性吃得太多感覺肚子脹,它還有助于促進消化,緩解積食的情況。并且,經過發酵的豆腐要比普通的豆腐更有營養,蛋白質的含量也會增加,吃一小塊腐乳就能夠被人體吸收,幫助補充蛋白質。對于膽固醇過高的人來說,吃腐乳能夠降低體內膽固醇的吸收,老人和停經后的婦女吃了,還可以預防出現骨質疏松的情況。當然,即便腐乳對人體有很多好處,畢竟還是屬于腌制品。雖然它的鹽含量并不超標,但是對于血壓容易升高的人來說,還是不要太貪嘴了。另外需要注意的是,腐乳里面含有的嘌呤是比較高的,所以腎功能有損害的人以及痛風患者,是不宜食用的。一般身體健康的人只要不一次性吃太多腐乳,都不會對健康造成不良影響,所以不用再擔心吃了它致癌,愛吃腐乳的朋友們就請盡情享用吧!
  • 給現在的小學生做一個調查,最不喜歡的一件事是什么,想必99%的小學生都會回答:“考試!”畢竟一考試就會特別的緊張,生怕自己考不好。而老師怕的是什么,是改卷子。今天小陽光就帶大家一起看看那些小學生奇葩的試卷,個個都是段子手,老師看了哭笑不得。一個小對話徹底彰顯了這位小學生的奇葩腦洞。我絕對相信,這位小學生平時肯定沒少看電視劇這個同學腦洞大開,直接把老師比成了吃的,什么脆生生的耳朵都來了,敢情你把老師的耳朵當成是豬耳朵了啊這位同學,你還好嗎?不過沒有一個是對的......這道題用“一邊……一邊……”造句,他直接寫出:“我一邊睡覺,一邊吃飯?!輩揮傻夢室瘓渫閌竊趺醋齙降?.....這位同學的造句讓老師看了大跌眼鏡,不得不懷疑這到底是不是自己教給學生的知識,寫出來的造句都是“金句”。這道題的本意是讓同學們計算李雷還剩下多少糖果,但是這位同學回答的答案讓人哭笑不得。他說有糖尿病這道題也是造句題,這孩子直接開始炫富了,我家有的是錢,有的是車,還說自己要是買寶馬,全世界的美女都會跟著你。估計爸爸知道了肯定提著棍子就開打了??吹叫⊙孑獾腦煬?,媽媽瞬間紅了臉,老師氣的臉色發黑?!襖鮮δ敲炊?,那么胖”,你是想干啥呢?老師看完還能幫他糾正錯誤,并且批語“老師不開心”,可見這也是一個非常和藹的小學老師哦!嗯,這速度,一般人比不上。你這樣,掃地機器人就該失業了~~只能說這孩子也太調皮了吧,恐怕要被爸爸媽媽擰耳朵哦!這造句好像沒有什么問題,但是你的爸爸媽媽估計要......不得不夸現在的小學生能夠學以致用,能夠貼近生活,運用到生活中。本來問六元五角怎么付錢,學生回答可以用支付寶以及微信支付。老師想的大概是,你回答得對,但不是我想要的答案啊。這位小學生說自己媽媽呼嚕聲停了,難道是豬被殺了?哈哈哈哈,我就好奇你敢不敢拿給你媽媽看,老師看到你這樣的比喻,不得不佩服你的腦洞啊。這個小學生是真的皮啊,問他“孔子是我國最大的什么家?”他竟然回答說是老人家……好氣人啊!看圖寫話的最高水準就是,能夠腦洞大開而邏輯清晰,老師都佩服。小學生的腦洞我們果然無法理解……最近各學校的期末考試陸續結束,小學生段子手又開始一展身手了,你家娃寫過什么有意思的答案嗎?
  • “醫生,我力不從心,您幫我補補腎!”“醫生,我總是尿頻尿急,您幫我開點壯陽藥!”“醫生,您幫我老公搭搭脈,我覺得他有點腎虛?!?nbsp;這是男科門診常聽到的咨詢。似乎男人一感到身體不適就懷疑是腎虛,著急吃點壯陽藥解救自己。 你可能根本不需要“壯陽”古代醫家發現“男病多虛”、“腎無實證”的特點,但這是基于當時的自然和社會環境。時過境遷,社會發生了巨大改變,病因病機和個人體質都發生了很大變化。男科常見的四類疾病,包括男性不育癥、性功能障礙、慢性前列腺炎、良性前列腺增生,每一個都有不同的病理機制,腎陽虛僅是眾多病機之一。治療上必須辨證論治,不是簡單補腎壯陽就可以解決的。什么是“補腎壯陽”,可能很多人只懂皮毛。它是中醫的一種治療方法。中醫認為,“虛則補之,實則瀉之”。顧名思義,補腎壯陽是治療腎陽虛的。男子腎陽虛會出現陽痿早泄滑精,女子腎陽虛會出現宮寒不孕或久泄不止等。腎陽虛是指以腰膝酸冷、性欲減退、夜尿多為主要表現的虛寒證候,臨床表現為頭目眩暈、面色淡白、腰膝酸冷疼痛、畏冷肢涼、精神萎靡、性欲減退。而現代人陰虛體質更加明顯,陰虛火旺的情況更常見。以臨床收治的患者來看,陽痿“陰虛者十有八九”。如果一陽痿就吃壯陽藥,可能會出現越壯陽越痿的情況?;褂幸恍┠腥?,雖紅光滿面,但總以為自己“腎虛”,盲目服用大溫大補品,其實是在火上澆油。時間長了會耗損陰津,加重原有疾患,引發口干舌燥、鼻衄、出汗多、便秘等癥狀。正確的做法是宜滋陰而不宜壯陽,推薦常吃薏米、百合、蓮子、銀耳、藕、梨、蘿卜等食物,可適當增加肉、蛋、奶,以補充能量,改善體質。 專屬男人的“食療”菜譜很多男人把事業放在首位,而心理壓力大、飲食不合理等因素正漸漸壓垮男人?!渡北ā費胗?,給操勞的男人開具一張食療方。 飯局纏身者 用好點菜關被飯局纏身的男人,常常因為攝入過多而發胖,還會因喝酒過多而傷胃、傷肝。點菜時優先點蒸、煮、燉、涼拌的菜肴;自覺少吃油膩食物,多吃蔬菜、菌類、豆腐等食物;如果在飯局上非要喝酒,建議提前喝杯酸奶或吃根香蕉,減少酒精對胃壁的刺激;更有效的辦法是提前吃兩粒帝辰牌康咖片,帝辰牌康咖片經科學研制提取管花肉蓯蓉提取物科學配比而成,具有解酒、保肝護肝的功效。 愛抽煙者  維C不能缺維生素C是人體需求量較大大的營養素之一,能夠抗氧化,增加人體免疫力,改善鐵、鈣和葉酸的利用等,而煙霧中的焦油等有害成分會大量耗損維生素C。推薦多吃蔬果,推薦獼猴桃、青椒、鮮棗、柚子、橙子等。 加班一族  夜宵要吃對忙碌的上班族經常忘了吃飯時間,在深夜大吃一頓犒勞自己,這可能暗藏隱患。建議加班族晚餐時間不要往后拖,比較好的時間是在17點~19點;吃粗糧、薯類為主的主食,加上大量蔬菜,還可以加少量豆制品或少油的魚;如果晚上一定要吃夜宵,建議睡前1~2小時不要進食,可以選擇低脂、易消化的食物,如熱牛奶、蔬菜湯面、粥等。 腦力工作者 飲食記住四多除了要適度休息和學會減壓外,合理的飲食也有助于大腦正常運轉,飲食推薦:一多,多吃三文魚、金槍魚、亞麻油、小麥胚芽等富含歐米伽3脂肪酸的食物,有助大腦自我修復。二多,多吃藍莓、草莓、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、葡萄、菠菜等富含抗氧化物的食物。三多,吃果蔬、豆類、堅果等富含膳食纖維的食物,有助穩定血糖,對大腦功能有益。四多,多喝水。哪怕輕微的脫水都有可能減少精力、損害記憶力。 用眼過度者 補夠四種營養建議經常用眼的人群,如上班族、司機,注意以下營養素的補充:維生素A,幫助增加眼角膜的光潔度,使眼睛明亮有神。推薦蛋黃、全脂奶、胡蘿卜、芥藍、綠菜花、南瓜等食物。維生素E,減少眼球中的自由基,延緩眼睛老化。推薦杏仁、葵花籽等食物。葉黃素及玉米黃素,使視網膜黃斑部免于受到傷害,保持視覺靈敏與清晰。推薦菠菜、花椰菜、洋蔥、紅莧菜、蘆筍、油菜,以及玉米、南瓜、橙子等。    
  • 日本最新公布的養壽訣竅,經常鍛煉排第三,排第1 的,容易被忽略養生一直為我們國人所重視,當然,除了我們之外,在日本也有很多的關于養生的知識。首先就是日本被列為長壽大國,如此命名是因為在日本有很多的老人是在百歲以上的,并且他們的平均壽命是高達87歲,他要比我們國人的平均壽命要高十歲,可能這里我們會有一些不服氣,可能是因為它們的遺傳因素有關?事實上并不是如此,日本人也不是一直的是長壽的,因為在二戰之后,人的壽命才開始往上提高,所以說它與遺傳沒有很直接的關系,并且關系最大的就是我們日常的生活習慣。那么到底是什么才會使得日本人的壽命如此之長呢?根據調查顯示最主要的就是日本人的適當有度,當他們工作的時候,他們會全身心的投入到工作當中,休息的時候就會忘掉工作全身心的投入到休息中,所以這種無憂無慮的玩耍,以及無憂無慮的工作,會使他們更加的享受。而且他們也會及時的釋放自己的壓力和情緒,而我國是經常休息和工作交叉的,或者說它們有的時候會彼此占用自己的時間,所以說我們的壽命相對于日本人來說比較短。那么說了那么多,我們來一一列舉出來吧1.無憂無慮:這里我們所要講的無憂無慮,不是說他們沒有任何的壓力,沒有任何的思考,這里所講的無憂無慮,是他們的沒有過多的壓力,使我們的身體或者是神經,處于一種放松的狀態,而不是處于一種非常緊繃的高壓狀態。并且緊張的高壓狀態不利于血管健康的。2.睡眠質量好,睡眠對于我們身體是非常重要的,因為在有睡眠的同時是在放松你的身體,并且也是你排毒解毒的時候。所以說一個好的睡眠質量也決定了你的工作質量,在平時可以泡泡腳放松自己,提高睡眠質量。3.經常鍛煉,現在一直都在提倡運動,并且有句話也講的好生命在于運動嘛!所以在平時適量的運動可以促進我們身體的新陳代謝,并且還可以幫助我們?;ど硤?,特別是對于那些長期堅持一個動作的人適量的運動,可以幫助你們活動筋骨,放松身體。4.休閑的時候喜歡唱歌:我們可能會有一種現象,就是當你的心情愉快或者是沮喪的時候,你就會通過音樂來緩沖自己的情緒,為什么說唱歌可以幫助我們養生呢?這主要是因為當你唱歌的時候是你的腹部在發力,那么腹部發力是可以提高你的新陳代謝,所以在平時也可以通過唱歌來愉悅自己的心情。5.喜歡曬太陽,曬太陽這件事情我們都非常的清楚,每天適量的曬些太陽,可以幫助我們放松身體,以及促進鈣的吸收,并且陽光中的紫外線也具有殺菌作用,所以我們經常曬曬被子,曬曬太陽是非常有好處的,也是具有養生作用的。6.飲食偏清淡些,現在有很多的重口味的人,所謂的重口味就是吃一些重辣重麻的人,但是腸胃作為我們身體的消化之源,如果經常的吃一些重口味的食物,是對腸胃有刺激性的,所以我們平時一定要吃一些偏清淡的食物,比如說最常見的水果蔬菜還有粗糧。只有這樣才可以讓你的腸胃更加的健康,能吸收更多的營養物質。長壽最主要的原因就是因為自身的飲食習慣和生活習慣,所以在平時我們一定要注意以上的六種養生訣竅,你可以參考著去做。
  • 牌影響力是指品牌開拓市場、占領市場、并獲得利潤的能力。 帝辰品牌的核心價值帝辰以新疆管花肉蓯蓉產業鏈作為核心競爭力,發掘新疆肉蓯蓉的產業價值,貫徹企業經營的理念是:帶動新疆肉蓯蓉道地產地經濟發展為己任,以中醫理論并結合維吾爾醫的醫藥理論為產品研發基礎、以產業扶貧、科技扶貧為手段、用心做好產品,保證客戶能用上放心的肉蓯蓉類保健品為盈利模式的企業發展思路。努力沖破社會對保健品行業的錯誤認識,樹立誠信的企業品牌信用。 帝辰品牌的市場影響力帝辰品牌是新疆肉蓯蓉產業的代表品牌,帝辰遵循嚴格的品控機制,在肉蓯蓉及其相關產品市場樹立了肉蓯蓉類產品的質量標桿,在管花肉蓯蓉提取物方面帝辰公司經過長期的摸索及與國家級肉蓯蓉科技工作者的長期合作后,總結出一整套的標準體系現在已經成為,肉蓯蓉提取物的行業的企業標準體系。以帝辰為商標的提取物、管花肉蓯蓉飲片、帝辰牌康咖片都經過市場的檢驗成為帝辰品牌品質的實物體現。帝辰品牌旗下的帝辰牌康咖片被自治區評為“新疆禮物”成為新疆地區的代表。    企業的科技扶貧理念,讓帝辰產品從原料這一關開始就符合時代對保健品的基本要求,安全、綠色環保??梢哉餉此倒芑ㄈ廛嗜夭當舊砭痛姓庵質糶?,帝辰品牌只是堅持把這個屬性發揚光大,并將帝辰品牌在環保、生態環境于經濟效益相輝映的理念帶到整個市場中。帝辰品牌的社會影響力帝辰品牌在和田地區是科技扶貧的代表,是企業誠信經營的標桿,和田地區政府對帝辰在扶貧工作作出的突出貢獻給與了高度的評價。帝辰公司也是一個創業型的公司,公司不忘初心,努力打造以和田地區為中心的新疆管花肉蓯蓉產業鏈,從管花肉蓯蓉的人工馴化到推廣種植,從說服農民種植到原料收購,從原料初級加工到高科技產品開發,帝辰克服了無數的困難,并在此基礎上獲得了地區農牧民及政府的認可和擁戴,這是帝辰驕傲,也是帝辰品牌的驕傲。近年來,國家加大扶貧攻堅的力度,帝辰品牌被中央電視臺選中作為和田扶貧攻堅的據點重點宣傳,這使得帝辰品牌在國家級方面也獲得認可,在習近平總書記提出“綠水青山就是金山銀山”的產業指導方針下帝辰品牌迎來了新的發展機遇。帝辰品牌在和田倡導的管花肉蓯蓉產業發展模式符合國家大政方針的方向。產業扶貧、科技扶貧、生態扶貧,讓農民主動綠化沙漠種植紅柳然后接種管花肉蓯蓉的主動脫貧模式成為帝辰品牌的特有企業扶貧模式。這也保證了帝辰產品的綠色環保理念。帝辰品牌會在以后的工作中貫徹企業自身的品牌發展規劃,將帝辰品牌的社會認知力擴大到全中國乃至全世界。
  • 翻開中國地形圖,在大西北的新疆南部,一大片廣袤的土黃色區域赫然醒目,那就是舉世聞名的塔克拉瑪干大沙漠。沙漠的南面,橫亙著號稱“萬山之祖”的昆侖山脈。古老的和田綠洲,就鑲嵌在這茫茫瀚海與崇山峻嶺之間。與塔克拉瑪干沙漠短兵相接的和田地區能否擔負起南疆防沙治沙的重任,能否成為阻攔沙漠南移的主戰???帶著這樣的疑問,讓我們開啟和田地區防沙固沙的新篇章。地處塔克拉瑪干沙漠腹地的和田地區,氣候干燥,雨量稀少,日照強,蒸發量大,導致植被退化嚴重,生態環境形勢嚴峻,是我國典型的荒漠區域。為了改變這種現狀,當地政府首先實施了退耕還林等生態工程。但由于底子薄,生態林經濟效益不明顯,又處于綠洲邊緣管理難度大,退耕還林的標準卻成了桎梏和田地區發展的瓶頸??悸塹階隕淼奶厥馇榭?,和田地區開始摸索新的發展之路,因地制宜進行產業結構的調整,大力發展特色林果業,并按照“一鄉一品”的思路發展,確定了以種植葡萄為主的蘭干鄉;以發展管花肉蓯蓉和核桃為主的奧依托格拉克鄉、阿日希鄉;以發展石榴為主的托格日尕孜鄉和奧依托格拉克鄉;以發展玫瑰花為主的阿熱勒鄉;以發展杏子為主的喀爾克鄉、先拜巴扎鎮、斯也克鄉、科克亞鄉、加依鄉和木尕拉鎮等。作為一種名貴中藥材紅柳大蕓(管花肉蓯蓉),在我國使用已有1800多年歷史。新疆肉蓯蓉的人工栽培技術也已趨于成熟,肉蓯蓉為多年生寄生性種子植物,對寄主、土壤、氣候條件都有一定的選擇性,較適宜的寄主為梭梭、紅柳、堿柴等。寄主可利用天然梭梭、紅柳等,也可人工種植梭梭、紅柳2~3年后接種肉蓯蓉??稍謚倉炅講囁底髏绱?,接種后保持苗床濕潤,誘導寄主延伸到苗床上。人工培育的梭梭、紅柳株距為1.5m,行距3m,密度140株/667m2以上。肉蓯蓉一般春秋季接種,接種后開始生長,在第2年少數出土,大部分在2~4年內出土并開花結實。和田地區大力實施防沙治沙綠色生態工程,堅持“內涵挖潛”和“外延拓展”相結合,一邊走集治沙造林、特色養殖、特色林果、設施農業、紅柳大蕓種植、沙漠旅游等“多業一體”的防沙治沙之路,一邊做大做強沙產業。由沙進人退,到人進沙退,再到點沙成金、人沙和諧,在黃色與綠色的進退之間,是對“兩個可持續”理念的實踐和升華。管花肉蓯蓉人工種植技術擴大開創了防沙治沙的和田模式。
  • 中華美食博大精深,中醫思想樸實厚重。民以食為天,食為民之魂。吃,是我們人生中最為重要的一個點。那我們就來說說我們離不開的———吃。燕窩,想必一些朋友比較熟悉。沒錯,它就是我們日常生活中經常見到的東西,它不光可以食用,還有一定調理身體的作用。燕窩,為雨燕科金絲燕屬動物金絲燕的唾液與羽毛混合凝結的巢窩。別名燕菜,燕根。其性平,味甘。入肺,胃,腎經。長于養陰潤肺,補益中氣。主要用于,久病體虛,咳嗽,喘息,咳血,拉稀等下面小編就來給大家分享幾個關于它的使用妙招~~1. 體虛,出汗多:黃芪適量,燕窩少許,水煎服2. 咳血:土燕窩,百合少量,佐以冰糖少許蒸熟食之。朋友們還有哪些觀點,歡迎下方評論區留言,告訴小編~~
  •  現代社會,人們生活條件越來越好,因而也越來越注重養生,尤其是女性,更關注自己的身體健康,希望自己能夠保持最佳狀態、健康美麗。下面就為大家推薦那些女人離不開的養生食物! 以下養生食物 女性要常吃護腎:管花肉蓯蓉肉蓯蓉始載于《神農本草經》中,“養五臟,強陰,益精氣”,可養肝護腎、美白、抗氧化、抗衰老,在處方藥、滋補品等領域廣泛應用。管花肉蓯蓉中的苯乙醇苷類成分對于女性皮膚衰老有著很好的防治作用,因而具有非常好的美容養顏功效。現代醫學認為,管花肉蓯蓉中的苯乙醇苷類化合物有清除自由基、提高SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量的作用,肉蓯蓉多糖有延緩器官生理性退化和細胞形態學退變的作用,以上成分皆可起到抗氧化、抗衰老的功效。選取管花肉蓯蓉干片可以泡茶、燉湯。 護腦:菠菜因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”,可以阻止腦血管的病變而?;ご竽?。哪些屬于“還原食物”呢?專家研究認為,菠菜首當其沖。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物,以及糙米飯、豬肝湯等都具有補腦作用。 護肺:番茄英國的最新研究發現,每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病,?;に蚊饈芟婦母腥?。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是說,越是不甜的西紅柿,其中番茄紅素含量越高。 護心:深海魚德國專家曾發布過這樣一組實驗證明:堅持每日吃魚 50 克,可減少40%心臟病的發生,尤以吃深海魚為佳。魚里所含的不飽和脂肪酸,被俗稱為“好脂肪”,它們能擔當天然抗凝血劑的幫手,可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率,從而?;ば腦?。 護胃:甘藍甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,被譽為天然“胃菜”?;嘉咐Q竇笆賦Q竦娜?,醫生都會建議多吃甘藍。你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用,此法有促進潰瘍愈合的作用。 護膚:西蘭花西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。 護發:海帶說起護發的食物,可能你知道得很多,例如能令頭發烏黑的黑芝麻,能令毛發生長的生姜,或者是能令頭發閃亮的核桃等。但你知道食物護發的全能冠軍是誰嗎?它就是海帶,營養專家認為,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素,而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。 護腿:香蕉含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手” ,它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。排名第二的“美腿高手” 是芹菜,它有大量的膠質性碳酸鈣,易被人體吸收,可補充雙腿所需鈣質,還能預防下半身浮腫。 護甲:雞蛋健康的指甲是粉紅色的,因為有充足的血液供應。若指甲變化異常,往往是營養缺乏或其他潛在癥狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,雞蛋則是獲得蛋白質的良好來源。 護眼:紅薯維生素A有“護眼小衛士”之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會下降,對黑暗環境的適應能力也會減退,嚴重時容易患上夜盲癥。生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外,紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素,能提供豐富的維生素A,可以增進視力,而且常食紅薯對皮膚有好處。 

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